L’orgasme
L’orgasme est un phénomène captivant et multidimensionnel qui transcende simplement la physiologie humaine. C’est une expérience intime, émotionnelle et physique qui varie d’une personne à l’autre.
« Bien que souvent associé à la sexualité, l’orgasme est bien plus que cela : c’est un moment de plénitude et de connexion profonde avec soi-même et/ou avec son/sa partenaire. » Assure la sexologue et thérapeute de couple Kelly Lefort.
Selon une étude parue dans les colonnes d’European Urology, pour être heureux et en bonne santé, il faudrait avoir environ 21 orgasmes par mois.
Il faut garder à l’esprit que l’orgasme est un aboutissement et non une finalité ! Que le secret du bonheur ne réside pas uniquement dans la survenue de l’orgasme. Le contraire favoriserai une angoisse de performance qui serait totalement en désaccord avec la recherche d’une sexualité épanouie qui nécessite un certain lâcher prise.
L’orgasme est un voyage sensuel et intime qui doit être envisagé comme une ressource personnelle. Contrairement aux idées reçues, l’orgasme n’est pas innée. C’est un apprentissage tout au long de la vie.
L’orgasme selon notre sexologue :
« L’orgasme est une symphonie sensorielle, un éclat de plaisir vibrant où le corps et l’esprit s’harmonisent dans une explosion de sensations délicieusement intenses. »
Kelly Lefort – Experte en santé sexuelle
Comprendre l'orgasme
L’orgasme, souvent décrit comme un pic intense de plaisir sexuel, est une réponse physique à la stimulation sensorielle. Pour beaucoup, c’est l’apothéose d’une excitation sexuelle, caractérisée par des contractions rythmiques des muscles pelviens, accompagnées de sensations de plaisir intense. Une sorte de délivrance après qu’une tension se soit accumulée dans le corps.
La diversité des orgasmes
Une des beautés de l’orgasme réside dans sa diversité. Les individus expérimentent cet état de différentes manières, que ce soit à travers des orgasmes clitoridiens, vaginaux, cervicaux, prostatiques ou même multiples. Certains peuvent ressentir des vagues de chaleur et de tension corporelle, tandis que d’autres vivent un éveil émotionnel profond ou une sensation d’extase totale. Voici une idée des différents orgasme qui existent.
L'orgasme et le bien être
Outre le plaisir immédiat, les orgasmes offrent également des bienfaits pour la santé. Ils libèrent des hormones telles que l’ocytocine et la dopamine, favorisant ainsi la relaxation, réduisant le stress et améliorant l’humeur. De plus, les orgasmes sont souvent associés à une meilleure qualité de sommeil et à une diminution des douleurs.
Explorer l'orgasme
La quête de l’orgasme peut être un voyage individuel ou partagé. Se découvrir soi-même à travers l’auto-plaisir (masturbation) permet une meilleure compréhension de son propre corps et de ses désirs. D’autre part, partager cette expérience avec un partenaire peut renforcer la connexion émotionnelle et physique entre les deux personnes, enrichissant ainsi l’intimité.
La communication en faveur de l'orgasme
Dans toute expérience sexuelle, la communication et le consentement sont essentiels. Discuter des préférences, des limites et des désirs avec son partenaire est crucial pour garantir une expérience positive et respectueuse.
L’orgasme est bien plus qu’un simple acte physique. C’est une célébration de la sensualité humaine, une exploration intime de soi-même et des autres.
En embrassant la diversité et en accordant de l’importance au plaisir consensuel, nous pouvons véritablement honorer cette expérience unique et transformative.
Vous avez des difficultés à atteindre l’orgasme ?
Vous ne savez pas comment communiquer sur le sujet ?
Dans son cabinet ou en téléconsultation, prenez rendez vous avec notre sexologue pour dépasser ces obstacles et explorer votre sexualité.
L’orgasme demeure un sujet fascinant et complexe, et sa beauté réside dans la variété infinie de sensations et d’émotions qu’il peut engendrer. Que ce soit seul(e) ou avec un partenaire, l’exploration de l’orgasme est un voyage personnel et épanouissant.
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Génial super article, tout est bien expliqué
Félicitations pour ces explications claires.
Même si je connais assez bien le sujet.
On en apprend à tout âge
Merci