Comprendre mes relations pour construire une histoire différente
Pourquoi certaines histoires se répètent-elles ? Pourquoi sommes-nous
parfois attirés par des personnes qui ne nous correspondent pas, ou
avons-nous du mal à construire une relation sereine ?
Le célibat et les rencontres peuvent soulever de nombreuses questions.
Cette rubrique vous accompagne pour mieux comprendre vos schémas
relationnels, dépasser vos peurs et développer des relations plus
respectueuses de vos besoins.
Quatre programmes pour avancer à votre rythme
Chaque programme sera conçu pour vous aider à progresser étape par étape, grâce à des ressources pédagogiques et des exercices de réflexion personnelle.
Comprendre mes schémas amoureux
Identifier ce qui se répète dans vos relations et comprendre pourquoi certaines rencontres semblent toujours aboutir aux mêmes difficultés.
- Pourquoi suis-je toujours célibataire ?
- Pourquoi je tombe toujours sur les mauvaises personnes ?
- Répéter les mêmes schémas amoureux
- Saboter ses relations
Me libérer de mes peurs relationnelles
Mieux comprendre vos réactions affectives et travailler sur les peurs qui peuvent rendre les rencontres ou l'engagement difficiles.
- Peur de l'engagement
- Peur de l'abandon
- Peur du rejet
- Développer une plus grande sécurité affective
Choisir des relations qui me font du bien
Apprendre à reconnaître les dynamiques relationnelles problématiques, à respecter vos limites et à faire des choix plus alignés avec vos besoins.
- Choisir des partenaires indisponibles
- Sortir d'une relation toxique
- Poser ses limites
- Reconnaître les dynamiques malsaines
Construire une relation saine et durable
Se préparer à une nouvelle histoire, mieux identifier ses attentes et construire une relation fondée sur le respect, la confiance et la réciprocité.
- Se préparer à une nouvelle relation
- Construire une relation saine
- Identifier ses attentes relationnelles
- Choisir un partenaire compatible
- Équilibrer indépendance et intimité
Comprendre, travailler, transformer
Chaque parcours proposera trois niveaux complémentaires pour vous permettre d'avancer progressivement.
Faire le point sur une problématique et découvrir les premières pistes de réflexion.
Approfondir la compréhension de ses mécanismes relationnels.
Passer à la pratique grâce à des exercices et un travail personnel guidé.
Vous n'avez pas besoin d'attendre pour avancer
Si vous rencontrez des difficultés dans vos relations, si vous répétez certains schémas ou si vous souhaitez préparer une nouvelle histoire, un accompagnement individuel peut vous aider à mieux comprendre votre situation et à identifier des pistes de travail adaptées à vos besoins.
Consultations individuelles en sexologie et accompagnement relationnel.