Boutique de ressources en sexologie | Ebooks & outils
Découvrez des ressources en sexologie pour mieux comprendre ce que vous traversez et avancer à votre rythme.
Ebooks, mini-guides et cahiers d’exercices : explorez des outils conçus pour vous accompagner dans vos réflexions sur le désir, le plaisir, la confiance en soi et les relations affectives.
Chaque ressource aborde une problématique précise avec une approche pédagogique et bienveillante, afin de vous aider à trouver des pistes de réflexion adaptées à votre situation.
Trouvez les ressources qui correspondent à votre situation
Chaque parcours commence par une question, une difficulté ou une envie de changement. Sélectionnez le thème qui vous concerne pour découvrir les ressources disponibles et les outils qui peuvent vous accompagner.
01 — Désir & Sexualité
Comprendre les changements de désir, explorer le plaisir et mieux vivre sa sexualité.
02 — Infidélité & Reconstruction
Traverser les conséquences d’une infidélité, réfléchir à la confiance et envisager la suite de son histoire.
03 — Couple & Relation
Améliorer la communication, comprendre les difficultés relationnelles et retrouver un équilibre à deux.
04 — Confiance en soi & Intimité
Explorer son rapport au corps, renforcer sa confiance et se sentir plus à l’aise dans son intimité.
05 — Rupture & Reconstruction
Traverser une séparation, faire face au deuil amoureux et retrouver progressivement ses repères.
06 — Célibat & Nouvelles Relations
Comprendre les schémas relationnels, clarifier ses attentes et aborder les rencontres autrement.
07 — Difficultés sexuelles
Comprendre et retrouver un vie intime sans douleur avec plus de sérénité pour atteindre le plaisir.
Des outils pour avancer à votre rythme
Vous n’avez pas toujours besoin du même type de ressource. Selon votre situation, vous pouvez commencer par découvrir des informations, approfondir votre compréhension ou travailler concrètement sur certains aspects de votre vie intime et relationnelle.
Ils ne remplacent pas un accompagnement sexologique ou psychothérapeutique personnalisé lorsque celui-ci est nécessaire.
Mini-guides — Faire un premier pas
Des ressources courtes pour mettre des mots sur une difficulté, découvrir des premières pistes et commencer à réfléchir à sa situation.
Ebooks — Comprendre
Des contenus pédagogiques pour approfondir une problématique, mieux comprendre les mécanismes en jeu et explorer différentes pistes de réflexion.
Workbook — Travailler
Des supports structurés pour réfléchir à vos besoins, identifier certains schémas et mettre en pratique des exercices adaptés au sujet abordé.
Choisissez le format et la thématique qui correspondent à votre besoin du moment.
Des ressources conçues par une sexologue clinicienne
La sexualité et les relations affectives peuvent soulever de nombreuses questions. Il n’est pas toujours facile de comprendre ce que l’on ressent, de mettre des mots sur ses difficultés ou de savoir par où commencer.
En tant que sexologue clinicienne et thérapeute de couple, je propose des ressources pédagogiques consacrées au désir, au plaisir, à l’intimité et aux relations amoureuses.
Ces supports vous offrent un espace de réflexion personnel, à utiliser à votre rythme. Ils peuvent compléter une démarche d’accompagnement, mais ne remplacent pas une consultation individualisée lorsque celle-ci est nécessaire.
Besoin d’un accompagnement plus personnalisé ?
Les ressources en ligne peuvent constituer un premier pas. Certaines situations nécessitent toutefois un espace d’échange pour mieux comprendre ce que vous traversez et envisager des pistes adaptées.
Si vous souhaitez aborder une difficulté liée à votre sexualité, à votre intimité ou à votre relation de couple, vous pouvez prendre rendez-vous pour une consultation individuelle ou de couple, au cabinet ou en téléconsultation.
Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses avant de demander de l’aide.